Zasady zdrowego odchudzania
Zdrowa dieta powinna obfitować w witaminy i minerały. Warto jeść mniej i częściej. Najlepiej zrezygnować ze słodzonych napojów i zastąpić je wodą mineralną. Dobrze jest też ograniczyć ilość soli w diecie i zastąpić ją przyprawami ziołowymi. Częste, niewielkie posiłki Zarówno odchudzanie, jak i zdrowy styl życia powinny obejmować około 5 niewielkich posiłków. Najlepiej zjadać je […]
Czytaj całośćŚwiadomy konsument pragnie wiedzieć, czy aspartam jest szkodliwy
Podczas przeglądania składu produktów spożywczych w wielu przypadkach włos jeży się nam na głowie. Na etykiecie znajduje się bowiem wiele obco brzmiących nazw albo – co gorsze – kodów, które nic nam nie mówią. Kryją się pod nimi chemiczne dodatki do żywności, których wbrew twierdzeniem niektórych środowisk nie musimy się obawiać.
Czytaj całośćUstalamy, czy aspartam jest szkodliwy
Wiele osób, które chcą wiedzieć, co jedzą interesuje się wpływem słodzika na zdrowie. W sieci można natknąć się na sprzeczne informacje. Nie brakuje publikacji, w których dowodzi się negatywnego oddziaływania sztucznych substancji słodzących na organizm. Trudno się w tym połapać.
Czytaj całośćOchrona skóry stomijnej polega na używaniu odpowiednich preparatów
Osoby ze sztucznym przewodem odprowadzającym mocz, kał czy żółć mają bardzo utrudnione życie. Nie dość, że nie mogą normalnie funkcjonować, to jeszcze na co dzień muszą borykać się z wieloma drobnymi i męczącymi sprawami. Do takich należy np. obsługa sprzętu stomijnego.
Czytaj całośćKto jest narażony na powikłania wirusa ospy wietrznej?
Przebieg tej choroby w dużym stopniu zależy od tego, co wiesz o ospie wietrznej. Jeśli nie wierzysz w szeroko rozpowszechniane mity i nie bagatelizujesz pierwszych objawów, to ty i twoje dzieci możecie spać spokojnie. Ospa, to choroba wieku dziecięcego, którą przechodzą zwykle maluszki do dziewiątego roku życia. Dzieci, które nie ukończyły jeszcze roczku są szczególnie […]
Czytaj całośćZespół jelita nadwrażliwego
Bóle brzucha, mdłości, biegunki lub zaparcia, pojawiające się co kilka dni lub tygodni? Jeśli wyniki badań masz w porządku, być może jest to zespół jelita nadwrażliwego. Choć nie jest to groźna dolegliwość, potrafi skutecznie uprzykrzyć życie.
Czytaj całośćModa na kosmetyki naturalne
Możemy spostrzec, że od pewnego czasu bardzo popularne stało się wszystko co naturalne i ekologiczne – jest to odpowiedzią na sztuczny, kolorowy świat chemii, która oferowała (i nadal oferuje) mocno przetworzone kosmetyki.
Czytaj całośćDieta ze stuprocentowym skutkiem
Kto nigdy nie miał problemów z wagą jest naprawdę szczęśliwym człowiekiem – zdanie takie z pewnością mogłyby wypowiedzieć miliony osób, które każdego dnia zmagają się z problemem wagi. Niektórzy ważą zbyt dużo, inni zbyt mało, jeszcze inni ważą dużo za dużo… wszystko to napędza rynek sposobów na odchudzanie, różnego rodzaju diet i niezawodnych środków, które […]
Czytaj całośćOpieka nad osobą chorą
Żyjąc pełnią życia rzadko kiedy myślimy o kruchości ludzkiego zdrowia – dopiero w starciu z rzeczywistością (np. chorobą kogoś bliskiego), okazuje się, jak wiele zależy od naszego zdrowia. Jeśli sytuacja życiowa spowoduje, iż pod naszą opieką zajmuje się osoba chora (niezależnie od tego czy jest to choroba przewlekła, czy zwykła) będziemy musieli wykazać się ogromną […]
Czytaj całośćDążenie do piękna
Każdy z nas chciałby być piękny – ideał piękna lansowany przez prasę i telewizję (oczywiście także i kino) jest jednak bardzo wymagający. Porównując się do wyglądu celebrytów, sławnych aktorów i piosenkarzy, możemy czuć się niezbyt pewnie. Nie każdy z nas wygląda jak gwiazda i cała sztuka polega na tym, by akceptować się takim, jakim się […]
Czytaj całość