Jak zwiększyć odporność? Najważniejsze informacje
Układ immunologiczny odpowiada za zdolność organizmu do ochrony przed rozwojem infekcji. Na naturalną odporność organizmu wpływa wiele czynników, takich jak sen, dieta czy aktywność fizyczna. O prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego warto dbać cały rok – na przykład suplementując witaminy poprawiające odporność. Które z nich faktycznie wspomagają działanie układu odpornościowego? Jakie witaminy wzmacniają organizm? Witaminy to […]
Czytaj całość
Objawy stopy cukrzycowej
Cukrzyca to stan, w którym dana osoba ma zbyt dużo cukru we krwi. Cukier pozostaje we krwi i nie może dostać się do komórek, aby dostarczyć im energii – te potrzebują więc więcej insuliny, aby pomóc im rozłożyć cukier. Stopa cukrzycowa to schorzenie, które dotyka osób z cukrzycą. Dzieje się tak, gdy na spodzie stóp […]
Czytaj całość
Jak bardzo pomocne są narzędzia dla sadowników?
Gdy myślimy o pracy na wsi, najczęściej ukazuje nam się piękny obraz, kiedy to na dworze świeci słońce, ptaki śpiewają, kwiaty kwitną, a wkoło jest zielono. Wszystko pachnie i rośnie. I tak jest naprawdę. Jednak, żeby ten cudny i sielski widok faktyczne mógł się ukazać, potrzeba pracy wielu ludzi. Ciężko w pojedynkę zarządzać gospodarstwem, polem […]
Czytaj całość
Jak łagodzić podrażnienia skóry?
Podrażnienia skóry to problem naprawdę wielu ludzi, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Walka z nim może być jednak skuteczna, choć długotrwała. Aby złagodzić uciążliwe podrażnienia naskórka, trzeba będzie zastosować starannie dobrane kosmetyki. Wydaje się, że całkiem dobrym pomysłem będzie wykorzystanie tych o naturalnych składach. Można będzie je znaleźć zarówno w drogeriach internetowych, jak i stacjonarnych. […]
Czytaj całość
Czy rybia łuska u dzieci występuje?
Rybią łuską nazywamy grupę rzadkich schorzeń, objawiających się nadmiernym odkładaniem się zrogowaciałego naskórka. Przyczyną jest zarówno zbyt wielka produkcja naskórka, jak i patologia jego usuwania. Istnieje kilka odmian tej choroby, mających ciężki lub łagodniejszy przebieg. Większość z nich ma podłoże genetyczne, choć istnieje odmiana zwana rybią łuską nabytą. Choroba nie jest w pełni uleczalna, leczy […]
Czytaj całość
Jak catering dietetyczny wpływa na zdrowie?
Zdrowy tryb życia warto prowadzić niezależnie od płci, wieku i pozycji zawodowej. Najlepiej jeść świeże i naturalne produkty, a także pić dużą ilość czystej wody. Ze swojej diety warto eliminować przetworzoną żywność. Podobnie należy ograniczyć spożycie mięsa, za to zwiększyć ilość warzyw i owoców. Jak to osiągnąć? Najlepiej skorzystać z usług specjalistów. Szybka zmiana sposobu odżywiania […]
Czytaj całość
Owoce z największą ilością witaminy C
Czy wiesz, że jednym z najlepszych sposobów na uzyskanie większej ilości witaminy C w diecie jest spożywanie większej ilości owoców cytrusowych? Tak, to prawda. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ale owoce cytrusowe są jednymi z najbardziej odżywczych pokarmów na naszej planecie. Jasne, soczyste smaki i piękne kolory tych owoców sprawiają, że są […]
Czytaj całość
Jakie witaminy ma awokado i jak włączyć je do swojej diety
Czy wiesz, że awokado jest jednym z najwyższych źródeł witamin B, C i E oraz dobrym źródłem folianów? Zawierają również karotenoidy luteinę, zeaksantynę i beta-kryptoksantynę. Te pigmenty pomagają chronić oko przed uszkodzeniami słonecznymi i mogą pomóc zmniejszyć ryzyko niektórych rodzajów raka. Jeśli dopiero zaczynasz jeść więcej owoców i warzyw, zacznij od odrobiny każdego dnia. Twój […]
Czytaj całość
5 najlepszych witamin na wzmocnienie organizmu
Być może słyszałeś wiele o znaczeniu witaminy D, ale możesz nie wiedzieć, które pokarmy są najlepsze, aby uzyskać swoją dzienną dawkę. Witaminy odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Wspierają zdolność organizmu do naprawy komórek, zwalczania chorób i utrzymywania wszystkiego w prawidłowym działaniu. Zdrowa dieta jest podstawą zdrowego ciała. Potrzebujesz witamin i minerałów, […]
Czytaj całość
Jakie witaminy ma pomidor?
Pomidory to jedne z najpopularniejszych owoców na świecie. Można je znaleźć wszędzie, od ulicznych sprzedawców po wytworne restauracje. W rzeczywistości szacuje się, że Amerykanie spożywają około 140 funtów pomidorów rocznie! To bardzo dużo pomidorów i nie są one przeznaczone tylko do jedzenia na surowo. Można znaleźć tak wiele sposobów na wykorzystanie pomidora. W tym artykule […]
Czytaj całość